ما هو الأهم: الدافع أم الانضباط؟

دعونا أولا تحديد الدافع. الدافع هو الفعل أو الفعل الذي يقوم به الشخص عن طيب خاطر، بما يتماشى مع أحلامه أو أهدافه أو رغباته المحددة. الغرض من الدافع هو بدء العمل. بمعنى آخر، كلما زادت رغبتنا في تحقيق هدفنا، أصبحنا أكثر تحفيزًا. يمكن أن تؤدي الاختلالات الفسيولوجية و/أو النفسية لدى الفرد إلى أوجه قصور واحتياجات. تحدد هذه الاحتياجات أهدافنا، والأماكن التي نريد الوصول إليها، ونستخدم الدافع لسلوكياتنا الموجهة نحو الأهداف.

من الأمثلة التحفيزية الشائعة لمعظمنا: "ثق بنفسك".

أعتقد أنه كلام دقيق للغاية. إذا لم نؤمن بأنفسنا، إذا لم نثق بأنفسنا، فلن نتمكن من تحفيزنا في المقام الأول. نحن الشخص الوحيد الذي يمكنه مد يد العون الأفضل وفهمنا بشكل أفضل. لذلك، يجب أن نثق بأنفسنا حتى نكون متحفزين. الدافع يساعدنا على المضي قدمًا، ويزيد من جوعنا نحو الأفضل. ليس فقط في حياتنا العملية والتعليمية ولكن أيضًا في حياتنا اليومية. على سبيل المثال، يتم تحفيزنا لممارسة الرياضة من أجل حياة وصحة أفضل، أو قراءة الكتب من أجل حالة عقلية أفضل، أو قضاء بعض الوقت مع أحبائنا. وبعبارة أخرى، فإننا نتحفز لاتخاذ إجراءات تتماشى مع رغبة هدفنا. إذا فعلنا شيئًا دون دافع، فمن الممكن أن نكون في حالة من الرتابة، أو مليئة بالطاقة السلبية، أو حتى الوقوع في الاكتئاب.

نحن بحاجة للإجابة على أسئلة مثل "لماذا أفعل هذا؟"، "لماذا؟"، "هل أريد هذا؟" لأنفسنا. في بعض الأحيان لا نملك كل الإجابات، ولكن بمرور الوقت تكشف دوافعنا عن نفسها ويصبح هدفنا واضحًا.

ومع ذلك، هناك موقف نتصرف فيه أحيانًا دون دافع أو نكون مضطرين لذلك، لأن حياتنا ليست وردية كما هي في الأفلام أو الكتب.

الدافع ضروري، ولكن هل هو مبالغ فيه؟ ففي نهاية المطاف، نحن لا نفكر دائمًا بشكل إيجابي ونعيش في عالم ترفرف فيه الفراشات في المساحات الخضراء المورقة. على سبيل المثال، نعم، بدأنا تعليمنا لنتمكن من ممارسة المهنة التي ندرسها في يوم من الأيام. أي أننا ندرس لنعمل. لنفترض أن هناك موضوعًا. نحن لا نحب هذا الموضوع ولا يهمنا. لا أعتقد أن لدينا أي دافع آخر لفتح هذا الكتاب أو ملاحظات المحاضرة. نريد فقط اجتياز الفصل الدراسي. قد يكون هناك دافع صغير غير مباشر، لكنه عادة لا يكون كافيا. ندرس بالدموع، على أمل ألا نرسب، ونكتب التقارير، ونقوم بالواجبات، والمشاريع حتى الفجر. ربما فقط للمعلم أو المخرج "لإلقاء نظرة سريعة" على العمل دون توفير 10 دقائق. ونحن نفعل ذلك دون قصد.

أعتقد أن الانضباط هو الذي يجعلنا نفعل ذلك، وليس الدافع. أعتقد أن الانضباط يحدد إلى أي مدى يمكننا الذهاب. الأحلام التي كانت لدينا في سن 5-10 سنوات ليست هي نفس أحلام اليوم لأنها ليست كافية. إن الدوافع التي اكتسبناها لأنفسنا في سن مبكرة قد لا تكون صالحة وقد لا توصلنا إلى المكان الذي نريد أن نكون فيه. ليس الدافع بل الانضباط هو الذي يخرجنا من السرير عند بزوغ الفجر ويأخذنا إلى العمل في الطقس المتجمد. الدافع مؤقت، لكن الانضباط مدى الحياة. انها طريقة للحياة. الدافع لا يمكن الاعتماد عليه، والانضباط هو. قد يكون الدافع هو الشرارة الأولية، ولكن بدون اتباع الانضباط، لا يمكننا الوصول إلى الهدف. لا توجد عواطف في الانضباط، وليس من السهل التأثير عليها. في حين أن الدافع هو سخيف! اليوم نريد أن نصبح مغنيين، وغدًا ننشطر الذرة؛ دائما الحماس.

إذا انتظرنا الدافع لفعل شيء ما، فإن النتيجة عادة ما تكون جمل مثل "سأفعل ذلك غدًا"، أو "سأبدأ النظام الغذائي يوم الاثنين". ولكن ماذا عن الانضباط؟ سوف تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم، لقد تم تسويته. أساس الانضباط يقوم على العزم واليقين والاستمرارية. إذا حاولنا تنظيم شخصيتنا ورغباتنا بدلاً من البحث عن الحماس، فأنا متأكد من أننا سنحقق النجاح. أعتقد أن معظم النجاح يأتي من الانضباط.

ما هو الأهم: الدافع أم الانضباط؟

قد يكون الانضباط رتيبًا أو مملًا أو قمعيًا، لكن تصميمنا والحفاظ على هذا التصميم سيوصلنا إلى حيث نريد أن نكون.